Start To Run 2012 Niel
Beginners en gevorderden
Net zoals de voorbije jaren profileert de gemeente Niel zich ook op sportief vlak en geeft het gestalte aan wat de oude Romeinen al wisten:
"Een gezonde geest in een gezond lichaam!".
Concept.
Onze conditie, via lopen onder begeleiding, terug op peil te brengen. De cursus wordt zoals de vorige jaren gegeven door Peter Laureys, ondertussen één van de meest ervaren lesgevers van dienst.
Het is een cursus van 12 weken. De doelgroep beginners zijn mensen zonder enige conditie. Indien je over een goede basisconditie beschikt, raden we je eerder de cursus voor gevorderden aan. De trainingen zijn zo opgebouwd dat naargelang de 12 weken vorderen, de loopintensiteit hoger komt te liggen en de uithouding beter en langer wordt. De beginnersgroep zal na 12 weken in staat zijn 30 min. vlot te kunnen lopen zonder opgelegde afstand terwijl de gevorderdengroep 10 km op eigen tempo kunnen lopen. Er wordt altijd op “eigen tempo” gelopen.
Wanneer?
Beginners : elke maandag en donderdag vanaf 2 april 2012, telkens van 19 u.
Gevorderden : elke maandag en donderdag vanaf 2 april 2012, telkens van 20 u.
Waar?
Sporthal Niel
Verzekering
alle deelnemers zijn verzekerd
Inschrijven.
Inschrijven: laureys.peter@telenet.be of via sportdienst@niel.be
Kostprijs volwassen: 15 euro.
Kinderen tot 18 jaar: 10 euro
Doe mee en bewijs vooral aan jezelf dat je het kan !!