Doe nu mee aan HALT2Diabetes!

Je risico op diabetes type 2 verminderen? Je gezondheid een boost geven en je weerbaarder maken?

Doe nu mee aan HALT2Diabetes! 

Diabetes is een chronische aandoening waarbij je bloedsuikergehalte te hoog is. 1 op de 10 volwassenen in ons land heeft diabetes. In tegenstelling tot diabetes type 1, kan je diabetes type 2 voor een groot deel voorkomen via een gezonde leefstijl (voldoende bewegen, gezond eten, niet roken, gezond gewicht).

 

Daarom zetten de lokale besturen Aartselaar, Boom, Niel, Schelle, Hemiksem en Rumst samen met de Diabetes Liga de schouders onder het project HALT2Diabetes. Via HALT2Diabetes worden 45-plussers met een mogelijks verhoogd risico op diabetes type 2 opgespoord en begeleid naar een gezonde levensstijl.

 

Hoe doe ik mee aan HALT2Diabetes?

1. Bereken jouw risico op diabetes type 2 via de vragenlijst op www.gezondheidskompas.be of vraag ernaar bij jouw huisarts of apotheker.

2. FINDRISC groter of gelijk aan 12? Maak een afspraak bij de huisarts voor een nuchter bloedonderzoek.

3. Kom naar de vrijblijvende infosessie.

Donderdag 19 september om 13u30 in Aartselaar
Sociaal Huis – Kapellestraat 136

Donderdag 19 september om 19u45 in Boom
Buurthuis Boomkewies – Antwerpsestraat 443

4. Schrijf je in voor de groepssessies Gezonde Voeding op Verwijzing in jouw buurt.

Groepssessies Gezonde Voeding op Verwijzing

Vanaf oktober 2024 worden gratis Groepssessies Gezonde Voeding op Verwijzing georganiseerd. Deze gaan door in Aartselaar en Boom

 

De groepssessies zullen doorgaan telkens op donderdagmiddag en donderdagavond

Wat?

7 sessies van 1,5u waar je onder begeleiding van een diëtiste aan de slag gaat met eetgewoonten en hoe gezonder te eten. 

Wanneer:

• Donderdagmiddag in Aartselaar - telkens om 13u30
  • 10/10, 24/10, 07/11, 21/11, 5/12, 23/01 (Diëtiste Katia Van der Auwera)
• Donderdagavond in Boom - telkens om 19u45
  • 10/10, 24/10, 07/11, 21/11, 5/12, 23/01 (Diëtiste Sarina Horemans)

Info en inschrijven: Inschrijvingen@rupelaar.be

Via Diëtiste Katia of Diëtiste Sarina