Doe nu mee aan HALT2Diabetes!

Diabetes is een chronische aandoening waarbij je bloedsuikergehalte te hoog
is. 1 op de 10 volwassenen in ons land heeft diabetes. In tegenstelling tot diabetes
type 1, kan je diabetes type 2 voor een groot deel voorkomen via een gezonde leefstijl (voldoende bewegen, gezond eten, niet roken, gezond gewicht).

 

Daarom zetten de lokale besturen Aartselaar, Boom, Niel, Schelle, Hemiksem en Rumst samen met de Diabetes Liga de schouders onder het project HALT2Diabetes. Via HALT2Diabetes worden 45-plussers met een mogelijks verhoogd risico op diabetes type 2 opgespoord en begeleid naar een gezonde levensstijl.

 

Hoe doe ik mee aan HALT2Diabetes?

1. Bereken jouw risico op diabetes type 2 via de vragenlijst op www.gezondheidskompas.be of vraag ernaar bij jouw huisarts of apotheker.

2. FINDRISC groter of gelijk aan 12? Maak een afspraak bij de huisarts voor een nuchter bloedonderzoek.

3. Kom naar de vrijblijvende infosessie.

4. Schrijf je in voor de groepssessies Gezonde Voeding op Verwijzing in jouw buurt.

Groepssessies Gezonde Voeding op Verwijzing

Vanaf januari 2024 worden gratis Groepssessies Gezonde Voeding op Verwijzing georganiseerd. Deze gaan door in Niel en Hemiksem, respectievelijk op donderdagavond en vrijdagvoormiddag.

Wat?

In deze 7 sessies van 1,5 uur ga je onder begeleiding van dietiste Katia of Sarina aan de slag met eetgewoonten en hoe gezonder te eten.

Info en inschrijven: Inschrijvingen@rupelaar.be